Auf vielfachen Wunsch wird es auch im Wintersemester 2017/18 ein leichtathletisches Fitnesstraining für Erwachsene geben.
Witterungsbedingt und der Jahresezeit entsprechend verlegen wir unser Training in die Halle. Wir bieten wieder ein leichtathletikorientiertes Fitnesstraining für alle Bewegungsinteressierten ab 25 Jahren an. An erster Stelle sollen Freude und Spaß an leichtathletischen Bewegungen und Fitness, gemeinsam mit Gleichgesinnten stehen. Angeboten werden viel Koordination, Stabilisation, Kräftigung, Mobilisation, Dehngymnastik, Gleichgewichtsübungen und Technikvorübungen aus der vielseitigen Welt der Leichtathletik. Aber auch schweisstreibende Circuit-Formen sowie eine spielerische Abrundung am Ende der Einheiten sind geplant.
Wer wissen möchte wie es anderen beim Training im vergangenene Sommersemester ergangen ist, soll sich den persönlichen Rückblick von Sandra unter "Rückblick Fitnesstraining SS2017" oder Fotos vom Training unter "Fotos Fitnesstraining SS2017" anschauen.
Das Training findet ab 4. Oktober jeden Mittwoch von 19:00-20:30 im Turnsaal der VS Maria Grün, Schönbrunngasse 30b 8043 Graz statt. Beim ersten Training treffen wir uns um 18:45 beim Seiteneingang der Volksschule. Die Trainingstermine sind der 4./11./18./25. Oktober, der 8./15./22./29. November, der 6./13./20. Dezember und der 10./17./24./31. Jänner. Der Kursbeitrag beträgt für 15 Einheiten 100 €. Die Teilnehmeranzahl ist auf ca. 20 Sportler/-innen begrenzt.
Das Training wird von Headcoach Christian Röhrling geleitet und betreut.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Melde dich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an und sei dabei!