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ACHTUNG: Die Einteilung der Traininsgruppen und Trainingszeiten für das WS 2018/19 (ab Oktober 2018) ist derzeit nicht aktuell und befindet sich noch in Abstimmung! Anfragen dazu bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir trainieren in sechs unterschiedlichen Gruppen, je nach Leistungsstand, Interesse und Alter. Bei Fragen oder für ein unverbindliches Schnuppertraining kontaktiere uns bitte per email (»Contact Us«) oder per Telefon (»Trainerteam«).


  Leistungsgruppe A
  Leistungsniveau auf nationaler Ebene, U18 und älter
 Leitung: Headcoach Mag. Christian Röhrling
 Zielsetzung: Wettkampf-Leichtathletik, vorrangig auf nationalem Niveau; Leistungsbereich, Planmäßigkeit, Ganzjahrestraining; Wettkampfteilnahmen in Absprache mit dem Trainer
 Trainingszeiten: Montag 14:30-16:30, Mittwoch 15:00, Samstag 10:00-12:00
 Trainingsstätte: USZ Graz Rosenhain (siehe Sportanlage)

 


 Leistungsgruppe B
 Leistungsniveau auf Landesebene, U16 - ab 14 Jahren
 Leitung: Mag. Barbara Willhuber-Mitter, Ramona Oberlechner
 Zielsetzung: Hinführen zur Wettkampf-Leichtathletik, vorrangig auf Landesebene; Spaß und Freude beim Training im Team und mit der Vielseitigkeit der Leichtathletik; regelmäßiger Trainingsbesuch; trainiert wird Sprint, Hürdensprint, Lauf, Mehrkampf und Wurf
 Trainingszeiten: Montag 17:00-18:30, Mittwoch 14:30-16:00, Samstag 10:00-12:00
 Trainingsstätte: USZ Graz Rosenhain (siehe Sportanlage)

 


 Nachwuchsgruppe I
 U12/U14, ab 12 Jahren
 Leitung: Mag. Katharina Tegischer
 Zielsetzung: Beginn eines vielseitigen leichtathletischen Grundlagentrainings mit dem Ziel einer Wettkampftätigkeit auf regionaler und landesweiter Ebene
 Trainingszeiten:  Mittwoch 15:15-16:45, Samstag 10:00-12:00
 Trainingsstätte: USZ Graz Rosenhain (siehe Sportanlage)

 


 Nachwuchsgruppe II
 ab 9 Jahren
 Leitung: Caroline Hösl
 Zielsetzung: Freude an der Bewegung durch teamorientierte Spiel- und Staffelformen; Erlernen der leichtathletischen Disziplinen (Lauf, Sprung, Wurf) in ihren Grundzügen in altersgemäßen, abwechslungsreichen Übungseinheiten; Schulung allgemeiner koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
 Trainingszeiten:  Samstag 11:00-12:00,
ab 09.04.2018 zusätzlich Montag 15:30-16:30
 Trainingsstätte: USZ Graz Rosenhain (siehe Sportanlage)

 


 Nachwuchsgruppe III
 ab 7 Jahren
 Leitung: Caroline Hösl
 Zielsetzung: Freude an der Bewegung durch teamorientierte Spiel- und Staffelformen; Kennenlernen und Erproben unterschiedlicher leichtathletischer Disziplinen (Lauf, Sprung, Wurf) in altersgemäßen, abwechslungsreichen Übungseinheiten; Schulung allgemeiner koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
 Trainingszeiten:  Samstag 10:00-11:00
 Trainingsstätte: USZ Graz Rosenhain (siehe Sportanlage)

 


 Fitness- und Lauftraining für Erwachsene
 "Foxes on the run"
 Leitung: Mag. Christian Röhrling
 Zielsetzung: An erster Stelle stehen Freude und Spaß am leichtathletikorientierten Fitness- und Lauftraining gemeinsam mit Gleichgesinnten. Viel Koordination, Stabilisation, Kräftigung, Mobilisation, Dehngymnastik, Gleichgewichtsübungen und Technikvorübungen aus der vielseitigen Welt der Leichtathletik.
 Trainingszeiten:  Dienstag 19:00-20:30
 Trainingsstätte: USZ Graz Rosenhain (siehe Sportanlage)